女人要有錢-王明勇老師健康料理時間-口臭掉牙別輕忽牙周病變真要命 @ 王明勇的健康三好生活

女人要有錢，有錢有信心！

想要一口好牙難道有這麼難嗎？國民健康局調查發現，國人牙周病率更是高達99%，位居全亞洲之冠，但僅有不到4成的患者就醫治療，這個數字反應出，台灣人大多對口腔保健的觀念和知識不夠充足，甚至覺得看牙是件恐怖的事，不到緊要關頭絕不就醫。以至於導致許多口腔問題發生！

牙周病不同期間發病症狀
初期	刷牙流血
中期	長牙包、口臭、牙肉萎縮
末期	牙齒動搖和掉落

如果有下列任何症狀，應該立即就醫

●牙齦易流血

●牙齦紅、腫有觸痛感

●牙齦有被牙齒剝開的狀況

●牙齦受壓時，有膿從牙齒和牙齦流出

●持續性的呼吸臭味或怪味道

●牙齒鬆動或逐漸分離，有縫隙產生

●當咬合時你的牙齒有任何的改變

●活動假牙的適合度有任何改變

清潔假牙的錯誤偏方
清水	只能仿止假牙乾燥變型，不具殺菌
牙膏	刷洗動作造成假牙粗糙不平，導致食物細菌累積
鹽	侵蝕假牙，導致金屬部份氧化變形，殺菌不彰
醋	具有侵蝕性，假牙樹脂部分變形，殺菌有限

以下是兩道潔牙料理供大家參考

今天王明勇示範的兩道有益牙齒健康的料理
大家都學起來了嗎?

甘草薄荷綠茶:
材料:
甘草5片薄荷1包綠茶1包加水800cc 泡入

糙米綠茶蕎麥麵:
材料：
蕎麥麵１小把、九層塔４兩、核桃(松子)１兩、亞麻仁子油兩大匙、大蒜三大粒
⋯⋯
調味料：
糙米綠茶500c.c鹽１小匙、黑胡椒粒１小匙

做法：
１九層塔挑去粗梗，洗淨，拭乾。大蒜剝去外皮，切丁。松子乾焗炒香，待涼。
２將１加亞麻仁子油與調味料，放入調理機中打勻，盛碗中為湯汁。
３蕎麥麵放入熱水中煮，待熟後取出，加２的湯汁和勻即可。更多