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目前分類：HQ健康專欄 (28)

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近年來，被診斷出對某些食物過敏或不耐症的人越來越多，特別是幼兒，讓家長在為孩子準備食物時弄得緊張兮兮。那你是否分得清楚是食物過敏還是不耐症？這兩種的區別和影響在哪裡？

◎食物過敏（Food Allergy）

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編寫/演真

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編輯/HQ 編輯小組

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撰文/演真

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整理編輯/演真          文章出處/HQ雜誌 第30期

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撰文/演真

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內容提供/劉惠謹中醫師      審稿編輯/演真

中醫視脾胃為同等重要的消化系統。就功能上，脾胃具有消化食物、輸送營養、代謝水液等功能，這與現代醫學對於消化系統生理功能的認知基本上是一致的。

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當你在網上搜尋 “植化素”或“Phytochemical”，出現數以萬計的內容，其關鍵字與植物、蔬果、健康並列。無疑，植化素被視為維護健康與預防疾病的小尖兵。

我們一直都知道蔬果含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質等；也知道『多吃蔬果有益健康』，可是卻忽略了蔬果中最寶貴的精華-『植化素』。植化素是近幾十年來，陸續被科學家解開其神秘面紗，發現其對人體健康有不可思議的幫助；因此也被譽為21世紀飲食的新元素。

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自然法則堅持推薦安心產品，讓您把健康吃進身體裡。

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HQ視頻：亞健康，不健康

http://www.hqfirst.com/2015/11/25/hq%e8%a6%96%e9%a0%bb%ef%bc%9a%e4%ba%9a%e5%81%a5%e5%ba%b7%ef%bc%8c%e4%b8%8d%e5%81%a5%e5%ba%b7%ef%bc%81/

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HQ視頻：高糖飲食危害健康

http://www.hqfirst.com/2015/11/25/hq%e8%a6%96%e9%a0%bb%ef%bc%9a%e9%a3%b2%e9%a3%9f5%e5%a4%a7%e9%9a%b1%e6%86%82%e4%b9%8b%e9%ab%98%e7%b3%96%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e5%8d%b1%e5%ae%b3%e5%81%a5%e5%ba%b7/

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HQ視頻：女性健康－綠色精力湯

http://www.hqfirst.com/2015/12/31/hq%e8%a6%96%e9%a0%bb%ef%bc%9a%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%81%a5%e5%ba%b7-%e7%b6%a0%e8%89%b2%e7%b2%be%e5%8a%9b%e6%b9%af/

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HQ視頻：少碰高油脂飲食

http://www.hqfirst.com/2016/01/22/hq%e8%a6%96%e9%a0%bb%ef%bc%9a%e5%b0%91%e7%a2%b0%e9%ab%98%e6%b2%b9%e8%84%82%e9%a3%b2%e9%a3%9f/

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HQ視頻：環境賀爾蒙的禍害

http://www.hqfirst.com/2016/02/04/hq%e8%a6%96%e9%a0%bb%ef%bc%9a%e7%92%b0%e5%a2%83%e8%8d%b7%e7%88%be%e8%92%99%e7%9a%84%e7%a6%8d%e5%ae%b3/

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HQ視頻：高鈉飲食的健康風險

http://www.hqfirst.com/2016/02/19/hq%e8%a6%96%e9%a0%bb%ef%bc%9a%e9%ab%98%e9%88%89%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e7%9a%84%e5%81%a5%e5%ba%b7%e9%a2%a8%e9%9a%aa/

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HQ視頻：食用油篇－好油之三大原則四大方法

http://www.hqfirst.com/2016/03/18/hq%e8%a6%96%e9%a0%bb%ef%bc%9a%e9%a3%9f%e7%94%a8%e6%b2%b9%e7%af%87-%e5%a5%bd%e6%b2%b9%e4%b9%8b%e4%b8%89%e5%a4%a7%e5%8e%9f%e5%89%87%e5%9b%9b%e5%a4%a7%e6%96%b9%e6%b3%95/

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HQ視頻：飲食5大隱憂之健康從食物來源著手

土地和水源汙染影響孕育的天然農產品，最終危害人類的健康。所以人要排毒，蔬果也要排毒。

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HQ視頻:健康飲食的九大原則（上）

http://www.hqfirst.com/2016/03/31/hq%E8%A6%96%E9%A0%BB%EF%BC%9A%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E7%9A%84%E4%B9%9D%E5%A4%A7%E5%8E%9F%E5%89%87%EF%BC%88%E4%B8%8A%EF%BC%89/

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HQ文章

王明勇：我的24小時有機生活（3）

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HQ文章

王明勇：我的24小時有機生活(2)

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