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計較卡路里OUT 算顏色IN
每天1餐生食 多攝取6色植化素

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美國營養學會(American Society for Nutrition)一篇研究由加州大學史坦伯格博士(Dr. Francene M. Steinberg)研究40340~60歲有更年期症狀的婦女長期食用後大豆異黃酮(豆漿、豆腐等),並沒有造成乳腺癌或其他健康的危害。


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BODY雜誌一年一度金纖大賞入圍榮譽榜出爐囉!!!


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大瘀青不處理 當心色素沉澱
刮痧拔罐應注意 先冰敷再擦藥

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厭倦黃金比例?柑橘輕食助防癌


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輕「十」防癌!愛吃黑芝麻佐青蔬果


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防失智吃蔬果 地中海飲食3原則


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不再當臭鼬!多吃蔬果促進腸道蠕動


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更年期除了出現惱人的症狀外,還可能會有以下的併發症:
(一)骨質疏鬆症

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馬來西亞第8屆海外華文書市,將於8月3日至11日在吉隆坡城中城會議中心開展,是東南亞規模最大的書展。台灣出版業者也將組成參展團,除了各家出版社攤位外,文化部還設立「台灣館」,並由聯經出版社承辦。林載爵強調,這是書展內唯一的國家館。

喧鬧的城市將於8月上旬迎來豐盛的文學饗宴!星洲日報與大眾書局聯辦的“第8屆海外華文書市”將於8月3日至11日,在吉隆坡城中城會議中心(KL Convention Centre)隆重舉行。歡迎愛書人踴躍出席。


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