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瘦身猛敲膽經 恐致下肢血栓


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嗜重鹹 增心臟病中風危險


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長時間同一姿勢易痠痛


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英國名廚奧利佛曾說:「我們的孩子,可能是人類史上,第一個比父母短命的一代,我們跟家人共享的是健康的餐點,還是一道道藏著化學物質的危險盛宴?」,其實已直接道出現代人為了便利性及主觀認定的美食,卻忽略掉我們真正吃到的是什麼樣的食物,50年前合法的食品添加物只有600多種,而現今確有8000多種,很多人分不清我們吃的東西是〝食品〞還是〝食物〞,每個人一天都有三次機會改變健康甚至世界,重點是你吃什麼東西,全是你自己的選擇,選擇比較健康的食物,不只是對自己健康好,也是為地球盡一份力。


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習慣粗食預防嬰幼兒便祕

 

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今天下午一點中廣寶島網中午茶節目與大家空中見!!


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麻油杏鮑菇


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抗疲勞精力湯

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喝茶飲養肝 開工好心情


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 ‎57同學會的老師們也開工上課了!今晚九點分享沒你想像中健康的食物!年後如何正確飲食!也教大家自製洋芋片!今晚見!


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女人要有錢,有錢有信心!

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提振精神 做體操迎開工


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年後高血壓飆升 3


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 女人要有錢,有錢有信心!


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女人要有錢,有錢有信心!

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調作息排活動 終結收假症候群


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