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養生黑糖蕎麥糕:


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感謝所有參與巡迴講座及工作坊熱情的朋友們!也辛苦了所有余仁生的工作夥伴們!你們的付出讓二天的排毒養生工作坊順利圓滿!謝謝大家!也祝福大家一切如意中秋佳節愉快!
PS:改變自己須要勇氣!改變別人須要努力!加油!期待再會!

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學子熬夜用眼 暑假後假性近視增


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外食隱憂多 塑毒 高鹽油 傷身


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飲食3原則 遠離癌症


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調味料吃太多 影響鈣質吸收


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前陣子傳出治療胃食道逆流的藥物「耐適恩錠」,在坊間藥局賣到缺貨,營養師程涵宇指出,台灣胃食道逆流盛行率約10~20%,高居國人消化道疾病首位。胃食道逆流患者因食道括約肌關不緊,導致胃酸易跑到食道,常在吃飽後、腹壓增加如彎身,及平躺時發作,典型症狀為胸口灼熱,俗稱火燒心,常伴隨喉嚨卡卡、嘔酸水等。除了遵照醫囑服藥治療外,另飲食清淡、三餐規律,可減少反覆發作及一直服藥的痛苦。 報導林明佳、王璐華 攝影高大鈞 部分圖片資料照片

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台灣高血壓學會秘書長暨心血管中心主 任王宗道 醫師指出,許多高血壓患者血壓控制不佳常頭暈,提醒此時應測量血壓並休息,千萬不要在還沒跟醫師討論的情況下,就自行亂追加降壓藥,以免血壓降太猛,反而提高腦中風危險,一旦頭暈還合併噁心、想吐、胸悶、心跳加快等,應趕緊送急診,以免產生嚴重的心血管併發症。報導醫療組 攝影林永昌


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