春生，是指萬物萌生。其中包括作為萬物之靈的人。人在春季養生就要特別講究在春生過程中的內因和外因兩大因素，即主體和客體，身體內部的調整以適應外界環境的變化，達到天人合一、和諧共存的養生目的。除加強體質的鍛煉外，飲食調養也是至關重要的途徑和手段。
- Mar 06 Fri 2009 23:16
春季養生主張
- Mar 06 Fri 2009 01:10
好油療法-優格+亞麻仁油
- Mar 05 Thu 2009 01:22
食物纖維可分為非水溶性纖維及水溶性纖維兩類
非水溶性膳食纖維（在食物營養成份表中稱為粗纖維）包括：
- Mar 05 Thu 2009 00:55
德國布魯士自然療法中心經驗分享
- Mar 05 Thu 2009 00:43
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